חיזוק מערכת החיסון | אופיר פוגל

אפילו האדם המודרני חשוף למגיפות, וירוסים, חיידקים ושאר גורמים המאיימים על הבריאות ועל איכות החיים. נקבל כלים מבוססי מדע, המסוגלים לחזק את מערכת החיסון, המלצות בטוחות, טיפים ותרגילים כתורמים למצב. נתייחס לאורח החיים במובן הרחב של המושג, למיקרוביום, לשינה, לנשימה, למזונות מיוחדים ואף יעשה סדר בין תוספי התזונה הטובים והבטוחים, לעומת המיותרים ואף המסוכנים. אופיר פוגל: נטורופת, חוקר ומחבר שני ספרי בריאות. מעביר סדנאות ומרצה בארץ ובעולם. מוביל מסעות למידה וחוויה אל האנשים הבריאים בעולם בסרדיניה וביפן.