חדר כושר למוח

מוח כמו כל איבר בגוף דורש תחזוקה ושימור

למוח יש עשרות תפקידים: תוך כדי דיבור, הולכים, נושמים, מעכלים אוכל, חושבים, מתכננים, מרגישים, רגשות, חלומות, המוח הוא הבקר של הגוף ואחראי על כל התפקודים כמעט לכל איבר בגוף יש תחליף, ניתן להשתיל כליה, לב וכו' אין עדיין השתלת מוח.

אם אינכם מנצלים את יכולותיכם השכליות הן עלולות להיחלש וללכת לאיבוד.
הבדיקות מראות, כי יכולת הזיכרון, הקשב והריכוז יורדת במשך השנים כתוצאה מתהליכים פיסיים.

לאחרונה נמצא במחקרים כי תאי העצב במוחו של האדם המבוגר מסוגלים ליצור תאי עצב חדשים. משמעות הדבר כי ניתן לשפר את הזיכרון והקשב שלנו בכל שלב בחיים. המוח גמיש וניתן לשפר את היכולות שלו. למידה חדשה יוצרת קשרים חדשים במוח ומרחיבה את החלקים הפעילים במוח ותורמת לשיפור ביום יום.

מה הסיבות לירידה בתפקוד המוח?

חלה ירידה באיזו של ארבעת הכימיקלים המוליכים עצביים בגוף, אצטילכולין, דופמין, סרוטונין וגאבא

אצטיל כולין – מיוצר בקודקוד הראש. מאפשר זרימת מידע חלק הרגשה טובה ויצירתיות.
אחראי על ויסות מהירות אותות עצביים ושמירה על לחות המוח. משפר את הגישה אל הזיכרון ואחראי למהירות פעילות המוח ותפקוד הזיכרון המיידי. כשיש האטה בקצב העברת המסרים, יש ירידה בזיכרון המיידי שלנו. הוא עובד כגל. כשהגל מאבד ממהירותו, כל חלקיקיו

• מתפזרים. כשיש ירידה בלחות יש החלשות בעוצמת השדר בין הנוירונים במוח. ושאר שלושת המוליכים העצביים האחרים צריכים לעבוד קשה יותר.
• דופמין– מיוצר במוח הקדמי. אחראי על חילוף חומרים, אנרגיית התלהבות תנועה ותגובות. המעורר את זכרון העבודה.

המוח הוא ניתן לאימון

התחום מתבסס על האימון הקוגניטיבי וכולל:

סדנאות לשיפור זיכרון, אימון דמיון מודרך, קורס , NLPמשחקים חווייתיים.

​למי מיועדת התכנית:

בני 55 ומעלה, המעוניינים לחזק ולשמר את יכולות הקוגניציה שלהם ובנוסף, לרכוש כלים וידע שיאפשרו להם לנצל יכולות אלה בחיי היום יום.